婚外恋愛にハマる女性心理は？メリット・デメリットと長続きするルール

ゆり

みんなはどんな心理で婚外恋愛するのかな？

婚外恋愛と聞くと、世間的にあまり良いイメージがない人もいるでしょう。
しかし、女性にとって婚外恋愛は心の支えとなり、良い影響を与えることもたくさんあります。

そこで本記事では、なぜ既婚者の女性が婚外恋愛するのか、婚外恋愛のメリット・デメリットについて解説します。
どのような理由で女性が婚外恋愛するのか気になる方は、ぜひ参考にしてください。

婚外恋愛とは

婚外恋愛とは、既婚者が配偶者以外の異性と恋人関係になることです。

ゆり

既婚者が恋愛するって不倫と同じじゃないの？

不倫と婚外恋愛は同じだと思われがちですが、以下の違いがあります。

不倫は自分の想いばかりが先走って、家庭を壊してしまうことも少なくありません。

その反面、婚外恋愛はお互い家庭を大切にしたいという気持ちを理解しており、家庭を壊さない前提で恋愛します。
また婚外恋愛は精神的な癒しを目的として付き合うため、体の関係ありきの不倫とは異なります。

女性が婚外恋愛にハマる心理

女性が婚外恋愛にハマる心理は、以下のとおりです。

婚外恋愛に興味がある方にとっては、当てはまる心理が多いかもしれません。

心の支えが欲しい

多くの既婚者女性は、心の支えが欲しくて婚外恋愛にハマります。

婚外恋愛で心の支えとなるパートナーを見つけることで、疲れたときやストレスが溜まったときに甘えられるため癒しになります。

みはる先生

女性は体の関係よりも精神的に満たされることを重視する傾向にあるため、精神的な面で婚外恋愛にハマりやすいでしょう

子育てが落ち着いた

子育てが落ち着くと自分の時間が増えてくるため、家庭以外のことに意識がいくようになります。

1人で出かける機会も増え、独身のときと同じような生活リズムになる人もいるでしょう。
そのようなタイミングで魅力的な男性に出会うと、自然と恋に落ちてしまいます。

また女性は子ども中心の生活になりやすく、いざ子育てが落ち着くと、心にぽっかり穴が空いたような気分になる人も少なくありません。
その心の穴を埋めてくれるのが、婚外恋愛のケースもあります。

日常に刺激が欲しい

毎日同じ人と同じような時間を過ごす平凡な日常に飽き、刺激が欲しくなって婚外恋愛にハマる人もいます。
夫と恋人のときはドキドキしていたかもしれませんが、夫婦として過ごすうちにマンネリ化するのは自然なことです。

ゆり

なんだか最近つまらないな…

と思っているとき、恋は日常にぴったりのスパイスになります。
自ら出会いの場にいく人もいれば、職場で出会った異性に対し、夫にはないドキドキを感じて婚外恋愛に発展するケースもあるでしょう。

夫との関係に不満がある

夫との関係に不満があると、婚外恋愛にハマるきっかけになります。
夫婦として一緒に暮らすと、だんだん不満が出てくるものです。

たとえば、以下のような夫への不満に共感できる人は多いでしょう。

妻が忙しく家事をしていても、夫は見て見ぬふり。
ゲームばかりしていて、休日さえ何もしないとなると不満は溜まっていくばかりです。

このような不満だらけの夫がいると、ほかの男性が魅力的に見えて婚外恋愛することもあります。

「女」として見てもらえる

結婚してとくに子どもが生まれると、女性ではなく「家族」や「お母さん」として見られるようになります。
そのため夫に「女」として見られる機会がなくなり、セックスレスになる家庭も多いです。

そんなとき、1人の女性として接してくれる男性が現れると、心が傾きます。

みはる先生

結婚しても、母親になっても、誰しも心のどこかで「女として見られたい」という気持ちがあるものです

女性が婚外恋愛するメリット

婚外恋愛する女性がいるのは、以下のような大きなメリットがあるのも理由のひとつです。

恋したいけれど一歩踏み出せない、という方はまずは婚外恋愛のメリットを把握してみましょう。

日常にハリがでる

恋するとありふれた日常が刺激的になり、生きていることに張り合いが出てきます。
次に会えるのが待ち遠しくなったり、連絡が楽しみになったり、わくわくした新鮮な気持ちが生まれるからです。

平凡な毎日に飽き飽きしている女性にとって、婚外恋愛は人生を明るくしてくれます。
明るくて楽しい感情があればあるほど、自分自身が幸せになれるでしょう。

ストレスを発散できる

恋人に会うと、家庭を忘れて楽しめる場ができるためストレス発散になります。

ストレスが発散できないと自分を大切にできなかったり、周りに当たってしまったりすることもあるでしょう。

恋人と過ごすことで、毎日夫や子どもの世話をしている不満が解消され、家族に優しくなれます。

見た目が若返り美しくなる

恋すると、女性ホルモンが活性化し美しくなると言われています。

反対にエストロゲンが低下すると、一気に老化が進み、肌は乾燥してシワやシミ、たるみが目立つようになります。

女性ホルモンは年齢を重ねると減少していくため、恋は女性にとってサプリメントのような役割もしてくれるでしょう。

婚外恋愛にリスクやデメリットはある？

婚外恋愛には、もちろんリスクやデメリットがあります。

婚外恋愛をする前に、これらのリスクを知っておきましょう。

バレると離婚につながる

万が一夫に婚外恋愛がバレると、離婚につながる恐れがあります。

みはる先生

たとえ肉体関係のない婚外恋愛であっても、許せない人は少なくありません

離婚となれば、夫や子どもだけでなく、自分や相手の両親など多くの人に迷惑がかかってしまいます。

子どもを傷つけるかもしれない

母親が父親以外の男性と親しくしていることを知った子どもは、心に傷を負う可能性があります。
たとえ小さな子どもでも、両親が喧嘩していると不安になってしまうもの。

場合によっては一生残るトラウマを与えてしまうため、子どもがいる家庭は要注意です。

幸せな婚外恋愛を長続きさせるルール

先ほどお伝えしたとおり、婚外恋愛は多くのメリットがある一方、デメリットもゼロではありません。

幸せな婚外恋愛を長続きさせたいのであれば、ルールを守ることが重要です。
以下のルールを2人で意識しましょう。

婚外恋愛を長続きさせるルールを詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

恋する女性は魅力的です

本記事では、婚外恋愛する女性の心理や婚外恋愛のメリット・デメリットについて解説しました。
毎日夫や子どもの世話、家事や仕事に忙しい女性にとって、婚外恋愛は心の支えになります。
恋は日常にハリをもたらしストレスを発散できるため、心に余裕ができ、かえって夫や子どもに優しくできるようになったという人も少なくありません。

ゆり

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